
Gratis tips
Vind je het soms moeilijk om mensen te lezen of snap je een bepaalde reactie niet?
​
De VerBaal-nieuwsbrief geeft je regelmatig nuttige tips over lichaamstaal, talige herkenningspunten en aandachtstrekkers. Hieronder zie je ze opgelijst.
​
Blijf je ook graag op de hoogte? Schrijf je in en ontvang deze tips in je mailbox.
*Voor de leesbaarheid wordt er steeds gekozen voor het sekseneutrale 'hij', 'zijn' en 'zich', dit zonder enige uitdrukking of onderscheid naargelang geslacht of identiteit.

De voet die het verraadt
Als je iemand tegenkomt die je lang niet gezien hebt en je start een gesprek, kijk dan eens onopvallend naar de voeten.
Staat één voet (of zelfs beide voeten) van je weggedraaid, dan is deze persoon niet echt geïnteresseerd. Als zijn schouder aan diezelfde kant ook nog eens van je wegwijst, dan kan je zeker zijn: liefst van al zou hij zo snel mogelijk zijn weg verderzetten.
Zelfs als deze persoon glimlacht en geïnteresseerd lijkt te luisteren.
Lichaamstaal is onbewust en liegt niet.
Verspil je energie niet langer en sluit beleefd je gesprek af.
Adem je stress weg
Elke ondernemer heeft wel eens te maken met stress; je moet een belangrijk telefoontje doen, je offerte presenteren aan die nieuwe klant of je dagen zitten simpelweg te vol.
Te veel stress heeft een impact op je stem en als gevolg op je zelfvertrouwen.
Als je voelt dat je gestresseerd bent en het wordt je allemaal wat te veel, dan kan je op deze geproefde manier je stressniveau verlagen.
Adem zo diep mogelijk in door je neus, en adem dan nog een snokje verder in. Probeer tot in het puntje van je longen te komen. Houd dit 4 seconden vast. Adem dan zo traag mogelijk volledig uit via je mond, in ongeveer 8 seconden. Doe dit 2 of 3 keer na elkaar en je zal je stressniveau onmiddellijk voelen dalen.
Deze techniek heet box breathing en wordt gebruikt door de US Navy SEALs om te kalmeren als ze in stressvolle situaties moeten presteren.


Project Name
This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.
Project Name
This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.
